天才一秒记住【飘雪中文网】地址:pxzww.com

美容店渐渐地主动找上门的也多了,办vip的人也多了许多,但多数都是初级和高级vip,沈妈平日里就收收银,和顾客们聊聊天,实在忙不过来她才亲自动手。

因为沈妈自己就是个活字招牌,也带领了许多人一起做养生操,原本店里有个小楼层,正好用来练,但人似乎有点多了,练着有点挤,沈妈就安排了一个表,每天晚上分两批,每次一个半小时。

第二批是沈嬗带的,一个人连三个小时还不累死。

每天母女俩都忙到晚上十点才回去,沈妈现在走路都带风了,养生操也是要收费的,用的燃油精油一瓶二十毫升的五百元,在这边练养生操一节课五十元。但效果也是很好的,大概坚持五节课就能收三斤,十节课瘦七斤。

做养生操不像单纯的减肥,是有部位的减肥,并且塑造的体形也比较美,养生操有很多套,总称是养生操,里面还有专门的塑形操,强身操、瘦腿操、收腰操等等。

练完一个半小时就跟蒸个桑拿一样,浑身都湿透了,而且不能开空调,大夏天的已经不知道洗了多少个澡了。

丁妈妈拿着毛巾擦了擦汗,发现毛巾都湿了,“辰辰做的姿势真好看,小姑娘柔韧性就是好,我这老腰都要断了。”

沈嬗理了理头发,走过来捏了捏她的腰:“我帮您揉一揉吧,不然晚上要酸了,今天的强度有点大,阿姨先爬在垫子上。”

丁妈妈照着做了,沈嬗在她的穴位上用力按,丁妈妈舒服地嗯哼嗯哼,“就是这里,一直都酸的。”

沈嬗在腰部的几个穴位都按了按,丁妈妈起来之后发现舒服了许多,腰部比以前还轻快了。

沈嬗又给其他几个阿姨也按了按。

“建琴,我腰现在只有二尺七了。”

刘妈妈得意地说,她已经练了一个多月了,没想到效果这么好。

丁妈妈量了量腰围:“二尺八,我本来下半身就大一点。”

有几位妈妈是最近才开始练的,纷纷问道:“你们以前腰围多少啊?”

刘妈妈说:“我以前腰围三尺了呢,腰间都是肉,练了一个多月吧,就两尺七了,腿上的肉也少了。”

一个妈妈捏着肚子上的赘肉说:“我生了我们家老二之后这肉就减不掉,也真是烦死我了,就希望在这边能弄掉,我是看了这边老板娘身材那么好才来做的。”

“你说陈莉姐啊,陈莉姐一直做,天天做,我有时候太累了就不愿意做了,但已经瘦了四斤了。”

“我肚子上一包油,这燃油精油涂真好用,热热的,练完之后感觉好轻松。”

晚上回去是沈爸来接的,公司配了一辆车给采购部,沈爸平时就开车送她们来去。

三十号那天,学校领成绩报告单,走到学校门口就可以看到大门口拉的横幅:祝贺初三三班沈嬗中考取得全市第四的好成绩!

来送孩子的家长也看见了,议论了一会儿,送她来的沈爸骄傲不已,拿着手机拍了下来。

因为她直到初三才有点小名气,在中学里的名气还不大,谁也不知道沈嬗长什么样,她赶紧走进去。

走到教室,班级里都安静了许多,大概是因为那次庆功宴的不愉快,沈嬗随便找个位子坐下,就玩手机。

班主任进来之后,朝沈嬗招了招手。

沈嬗收起手机,班主任和她说有个报社的采访,沈嬗心里略微有点不高兴,学校里并没有说有这件事情。

到了办公室,学校领导先把奖状给她,傻兮兮地拿着奖状拍了张照,然后记者就采访了。

记者:沈嬗同学,你好,我是xx日报的记者xxx。

沈嬗:你好。

记者:我在学校了解到你是初三下半学期成绩才开始好起来的,那你是报了什么补习班或者用了什么方法吗?

沈嬗:没有,大概是开窍了吧,快中考了。

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

言情小说推荐阅读 More+
上流玩法

上流玩法

咸鱼卖花
温润败类攻+疯批美人受【勾引诱惑明目张胆,真情假意各自有数】江瑜这人,江家继承人,八面玲珑长袖善舞,是出了名的贵公子。晏沉这人,东城太子爷,狠戾乖张喜怒不定,是出了名的荒唐。突然有一天,江瑜被晏沉看......
言情 连载 36万字
私养娇珠

私养娇珠

过春雪
简介:1.寄养在陆家的时日,陆念安有幸得长兄陆祈亲自教养。陆祁此人,威严方正,偏生舍不得凶她,将她养成了娇气的性子。陆念安也极依赖长兄,及笄那年,她放灯许愿——......
言情 连载 3万字
人类幼崽废土苟活攻略

人类幼崽废土苟活攻略

秃子小贰
《幼崽文预收》求收藏,指路专栏。——————#两个小孩闯末世#颜布布是佣人的儿子,从出生那刻就注定,他得伺候小少爷封琛一辈子。小少爷封琛,冷硬得像一颗极度低温里的子弹,锋利尖锐,裹着厚厚的一层坚冰,不允许任何人靠近。颜布布的眼里却只有封琛,他将自己唯一的玩具递上去:“哥哥,送给你。”“谁是你哥哥?”封琛垂眸冷淡地问。颜布布嘬着手指笑:“哥哥笨,你就是哥哥呀。”封琛一点也不喜欢这个跟屁虫,哪怕颜布布
言情 连载 172万字
通房又娇又媚

通房又娇又媚

棠眠
穿书不恐怖,穿书发现自己是通房丫鬟预备役,而跟她竞争上岗的另外一位选手是女主才恐怖。作为跟女主同一条起跑线的选手,玉桃的存在就是为了衬托女主的善良勇敢聪慧,验证胸大无脑这个观念的正确性。临到被打死了也......
言情 连载 12万字
GB清冷师尊说他都是自愿的

GB清冷师尊说他都是自愿的

黄豆炖猪皮
初通人性小猫妹宝x予取予求清冷师尊,sc,男生子注意避雷师月白本是谢珩仙君座下一只狸奴,毛似白雪,取名小白,胆小怕生人,只与仙君亲近。旁人取笑仙君,你这哪是狸奴,分明是只白狮。狸奴......
言情 连载 4万字
放学后别来我办公室

放学后别来我办公室

提裙
【正文已完结】本文文案:初澄教硕毕业后通过校招举荐直签到了邻市一所不错的高中工作。因为原来的老师休产假,他临危受命,被校领导安排进了学校最不好带的精英班。一起合作的班主任是传闻中那个冷直毒舌却年年带出状元郎的“数理魔王”喻司亭。初澄本以为和年少叛逆的同学们相处是教师生涯的最大难题,没想到他们那个班主任更不好打交道。上班第一天,初澄就在校领导办公室里被这人毫不留情地当面吐槽。“我们班的语文底子本来就
言情 连载 60万字