《女主帅炸了》转载请注明来源：飘雪中文网pxzww.com
这几个演员的下肢普遍无力，导致下盘不稳，后面很多动根本做不来。
这可遭老了罪：
光是拉筋就让一群人集体迈鸭步，上个厕所都成了日常挑战，好么，这回又加上扎马步！
头三天的战绩可谓惨烈，袁淮他们不要说十分钟了，就是姿势标准的一分钟都没熬下来，集体趴蛋，在地上横七竖八直哼哼。
秦朗出来看见了就皱眉，照这个速度下去，一准儿耽误开机。不过他什么都没说，只是第二天训练的时候以身则了一把，换了运动装，带头扎足了十分钟，然后轻飘飘的扫了几个演员一眼，就带着满身汗水回去洗澡换衣服去了，走的时候看着竟然还挺有余力。
袁淮等人还是三两分钟的时候就快不行了，好歹在学校篮球队当过几年主力的刘玮光发了狠，勇敢的坚持到三分半钟，然后三个人就死狗似的冲着岿然不动的秦朗目瞪狗呆。
秦导看着一股偶像派的书生气，没想到……那屁股还真翘！
一看就是经常锻炼的人。
不要说他们几个了，就是栾看了也不由得十分惊讶，扎马十分钟往上什么的，可不是一般人能做到的。
曲白看出她的惊讶，笑着说：“那小子是个武侠迷，像模像样的学过几年武术，底子打得相当不错，十分钟小意思。”
那小子……
栾听后恍然，难怪看他平时举手投足也不是一般的干练，有种一般书生没有的意气风发。
秦朗的刺激效果显著，几个主演都臊的不行，也不像前几天似的偷懒了，当即从地上爬起来死撑，时常瞬间有了四十秒到两分钟不等的巨大提高。
曲白看后先点头后摇头，语气颇为感慨，“这年头的孩子都不大能吃苦了，不刺激着点不行。”
扎马步这种事情很大程度上靠的是意志力，硬抗！
每个人的体能都有极限，越经常锻炼的人极限来的越晚，而如果你能咬咬牙，拼命扛过去，整个身体的素质都会有大幅提升，这就是迈入下一个阶段了。
可眼下这几个演员？啧啧。
说完又看向栾，问道：“你家里有人当兵？”
栾一愣，心头一惊，本能的摇头。
这是，被看出来了？
当兵时间久了，说话做事都会跟平民有所差别，久而久之，那些习惯就会深入骨髓，成为更血肉一样不可分割的本能。
来这么久了，还是头一次有人看端倪。
曲白的眼中显然还有疑惑，不过也没追问到底，又换了个话题道：“我看你的刀法也不是野路子，师父是谁？”
师父……栾苦笑一声，这可叫她怎么说。
她微微低了头，“也不是什么名师，几年前就去世了。”
曲白忙说了句对不住，又问她还会什么。
真想出人头地就不能太藏拙，而且面对这样的行家，天长日久的想一点马脚不露也不大可能，栾就说了实话。
“长拳会一点，长枪也有所涉猎。”
曲白就笑了，上下打量她几眼，竟一招手，“来，试一把。”
话音刚落，他就已经一拳在前，一拳当胸，双膝微屈，拉开了可攻可守的阵势。
他爽快，栾也不含糊，当即抖擞精神，两腿先后发力，带着一股冲劲儿打出一套连环拳。
曲白两眼微眯，喊一声来得好，化拳为掌，啪啪几下都打在她小臂上，把力气卸去了。
一开始两个人都不清楚对方深浅，只是相互试探，等几个回合过后就渐渐动了真格，不仅速度快了，就连力量也一点点加上去，拳拳到肉，竟真有几分虎虎生威。
栾是真高兴。
来这里大半年了，她一直都只能单练，十分苦闷，今天好不容易碰到一个有真功夫的，就好比被迫茹素的人突然见了大鸡腿儿，不吃个痛快都对不起自己！
曲白也是真意外。
自打年前跟曲家班的现任班头，也就是自己的师弟闹掰之后，他也没了合适的对练，活动了大半辈子的人突然憋这么久也够呛，今天意外碰上一个有意思的小朋友，必须得痛痛快快的来一场！
俩人越打越放得开，越打越起劲，嘿哈噼啪之声不绝于耳，引得正在休息的剧组众人都纷纷来看，然后在一边不断叫好。
曲白虽然年纪大些，但蝉联多届的多个拳法项目冠军也不是白给的，兼之力气也占优势，前段倒压制住了栾。
但他毕竟没见过血！
这也不是那个当真有过武林乱世的时空，比起栾招数的迅疾、简练、凶猛，后世修补过后的拳法观赏性的虚招很多，杀伤力有限，很快就被栾找出几处破绽，连连反击，渐渐反压制。
丧失优势后的曲白额头见汗，逐渐疲于应对，破绽越来越多，而这个时候栾也猛然明白过来：
这里已经不是她的世界，她确实回不去了。
忽略心底涌出的一点感伤，栾故意露了个破绽，顺势挨了曲白一击后跳出战圈，一抱拳：“谢谢前辈指点。”
不知什么时候过来的秦朗带头鼓掌，几个年轻演员兴奋的脸都红了，女主角宋媛甚至已经录了像，就大声问：“导演，我能不能把这段视频发到网上去？”
实在太精彩了！没想到自家剧组的两位武指这么有料，可比那些表演好看多了。
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